Speciālisti iesaka mainīt graudaugu veidus, lai grūtnieces organisms varētu saņemt pilnu neaizvietojamo aminoskābju, vitamīnu un mikroelementu klāstu, kas nepieciešams normālai augļa attīstībai.
Jā, auzu pārslas normalizē gremošanu. Griķi – bagātina organismu ar dzelzi, paaugstina hemoglobīna līmeni, novēršot dzelzs deficīta anēmijas attīstību.
Griķi satur arī folijskābi, kas nepieciešama normālai augļa attīstībai.